Blog

Jeśli stracisz motywację nie czujesz się na siłach, aby zrobić jakikolwiek trening, prawdopodobnie dzieje się tak dlatego, że znudziły Cię…

Czytaj dalej

Co tam słychać rodzino Caliathletics? Dzisiaj przedyskutujemy temat, który w mojej skromnej opinii jest obecnie trochę niedoceniany: Przetrenowanie  Jak wszyscy…

Czytaj dalej

Kiedy myślisz o treningu, jestem pewien, że widzisz wiele różnych rzeczy  Wiesz na jakim poziomie jesteś, ćwiczenia, które wykonujesz każdego…

Czytaj dalej

Rola nadgarstków Większość ludzi nie skupia się na nadgarstkach, dopóki nie zaczną sprawiać problemów. Potem dopiero okazuje się, jak ważne…

Czytaj dalej

muscle up jak zrobic

Witajcie ponownie, moi drodzy! Wasza obecność tutaj oznacza, że poprzedni artykuł, w którym wyjaśnialiśmy podstawy tego, jak pracować, aby rozwinąć…

Czytaj dalej

  1. Chin ups czy pull ups? Oto jest pytanie. Żadne z powyższych ćwiczeń nie jest jednoznacznie lepsze. W tym…

Czytaj dalej

planche jak zrobić

Jeśli poszukujecie ćwiczenia, które dumnie demonstruje wysoki poziom siły i samokontroli, powinniście spróbować właśnie planche. Tego rodzaju fizyczna aktywność, w…

Czytaj dalej

jak zrobić ludzką flagę

Drodzy fani kalisteniki! Witajcie z powrotem, zapraszam na kolejny artykuł. Dzisiaj zgłębiamy tajniki tzw. ludzkiej flagi. 1. Ludzka flaga To…

Czytaj dalej

Drodzy entuzjaści kalisteniki! Ten samouczek, nauczy Was, jak poprawnie wykonać słynne podciąganie łucznicze oraz jak wpisuje się ono do planu…

Czytaj dalej

1. Ringi gimnastyczne na siłowni Nie można przecenić użyteczności ringów gimnastycznych na siłowni. Jeśli chcecie wiedzieć więcej o tym, dlaczego…

Czytaj dalej

20/27
Twój koszyk