DARMOWY E-BOOK & PROGRAM

Kompletna transformacja

Pobierz darmowy E-book, z którego dowiesz się w jaki sposób możesz zmienić swoją sylwetkę
przy pomocy treningów z masą własnego ciała (Treningi kalisteniki/Treningi domowe)

Czym jest realna ocena punktu wyścia i jak ją wykorzystać

Jak ustalić kalorykę oraz makroskładniki dla swojego celu

Przykładowy 4 tygodniowy program treningowy

Jak śledzić progresywne przeładowanie treningowe

Jakie są podstawowe zasady układania programu treningowego

Jak realizować długoterminowe cele

DARMOWY E-BOOK & PROGRAM

Kompletna transformacja

Pobierz darmowy E-book, z którego dowiesz się w jaki sposób możesz zmienić swoją sylwetkę
przy pomocy treningów z masą własnego ciała (Treningi kalisteniki/Treningi domowe)

Czym jest realna ocena punktu wyścia i jak ją wykorzystać

Jak ustalić kalorykę oraz makroskładniki dla swojego celu

Przykładowy 4 tygodniowy program treningowy

Jak śledzić progresywne przeładowanie treningowe

Jakie są podstawowe zasady układania programu treningowego

Jak realizować długoterminowe cele

Programy dostępne na platformie online

– Nowoczesnej i nowoczesnej platformy
– Wersja mobilna przyjazna dla użytkownika
– Wsparcie obsługi klienta
– Filmy najwyższej jakości na rynku

Twój koszyk