Mój Poradnik odżywiania to system na lata!

Odżywanie dopasowane do Twojego celu!

Odżywanie dopasowane do Twojego celu!

O programie
Poradnik odżywiania to kompendium wiedzy zdobywanej przez lata. Nie powtarzaj błędów początkujacych – skorzystaj z systemu, który pozwoli Ci w łatwy sposób dopasować żywienie do swoich celów.
Dowiesz się:
– Jak poprawnie oszacować zapotrzebowanie kaloryczne
– W jaki sposób dostosować makroskładniki
– Jak skuteczne prowadzić redukcję/masę.
– W jakie mity dietetyczne wierzyłeś do tej pory

Objaśnienia krok po kroku

Kupując program dowiesz się w jaki sposób kontrolować swoje odżywianie tak aby zapomnieć raz na zawsze o gotowych schematach diet! Nie potrzebujesz tego, jeżeli zależy Ci na długoterminowym progresie Twoje odżywianie powinno sprawiać Ci przyjemnośc – nawet podczas redukcji!
Otrzymasz:
– Dostęp do wiedzy zdobywanej przez lata
– Przykładowe posiłki nagrane w najwyższej jakości
– System, który zostanie z Tobą przez lata
– Treści przedstawione w przystępny sposób

Objaśnienia krok po kroku

Filmy z przepisami

Nasz program zawiera najwyższej jakości filmy z sprawdzonymi przepisami!

Dowiesz się:

poradnik odżywiania kalistenicznego

Dowiesz się:

– Jak oszacować swoje zapotrzebownanie kaloryczne
– W jaki sposób dobrać makroskładniki na redukcji i masie
– W jaki sposób kontrolować swoje odżywianie
– Dlaczego gotowe diety nie przynoszą długotrwałych efektów
– Czym jest i jak przeprowadzić rekompozycję
– Jak prowadzić masę i na co należy zwrócić uwagę
– Jak przeprowadzić efektywną redukcję
– Jakie jest optymalne tempo chudnięcia i budowania masy
– Uzyskasz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania
– i wiele więcej…

Programy dostępne na platformie online

– Nowoczesnej platformy
– Wersja mobilna przyjazna dla użytkownika
– Wsparcie obsługi klienta
– Filmy najwyższej jakości na rynku

Kup programy w paczce i zaoszczędź

Kalisteniczny program treningowy

149

Wybierz:

Rozgrzewka:
  • 8 poziomów zaawansowania
  • 28 unikalnych rutyn treningowych
  • Ponad 110 filmów instruktażowych
  • Przedstawienie poprawnej techniki
  • Animacje zaangażowanych mięśni
Kalisteniczne figury:
  • Frogstand
  • L-hang
  • Wymyk Stanie na głowie
  • Poziomka na ziemi
  • Stanie na rękach przy ścianie
  • Pompki z klaśnięciem
Rozgrzewka:
  • 8 poziomów zaawansowania
  • 28 unikalnych rutyn treningowych
  • Ponad 100 filmów instruktażowych
  • Przedstawienie poprawnej techniki
  • Animacje zaangażowanych mięśni
Kalisteniczne figury:
  • Podciągnięcia Archery
  • Pompki Archery
  • Smocza Flaga
  • Pompka z klaśnięciem za plecami
  • Back Lever
  • Pompki Lalanne
Rozgrzewka:
  • 4 poziomów zaawansowania
  • 16 unikalnych rutyn treningowych
  • Ponad 60 filmów instruktażowych
  • Przedstawienie poprawnej techniki
  • Animacje zaangażowanych mięśni
Kalisteniczne figury:
  • Planche
  • L-sit press to Handstand
  • Front Lever
  • Pompki w staniu na rękach
  • Pompka 90 stopni
  • 20 stronny E-book
  • Przykładowe plany żywienia na masę
  • Przykładowe plany żywienia na redukcję
  • Wygoda i brak ograniczeń
  • 10 przepisów w formie video
27 % TANIEJ

Program Kompletna Transformacja

399zł

546zł

Zawiera:
Rozgrzewka:
  • 8 poziomów zaawansowania
  • 28 unikalnych rutyn treningowych
  • Ponad 110 filmów instruktażowych
  • Przedstawienie poprawnej techniki
  • Animacje zaangażowanych mięśni
Kalisteniczne figury:
  • Frogstand
  • L-hang
  • Wymyk Stanie na głowie
  • Poziomka na ziemi
  • Stanie na rękach przy ścianie
  • Pompki z klaśnięciem
Rozgrzewka:
  • 8 poziomów zaawansowania
  • 28 unikalnych rutyn treningowych
  • Ponad 100 filmów instruktażowych
  • Przedstawienie poprawnej techniki
  • Animacje zaangażowanych mięśni
Kalisteniczne figury:
  • Podciągnięcia Archery
  • Pompki Archery
  • Smocza Flaga
  • Pompka z klaśnięciem za plecami
  • Back Lever
  • Pompki Lalanne
Rozgrzewka:
  • 4 poziomów zaawansowania
  • 16 unikalnych rutyn treningowych
  • Ponad 60 filmów instruktażowych
  • Przedstawienie poprawnej techniki
  • Animacje zaangażowanych mięśni
Kalisteniczne figury:
  • Planche
  • L-sit press to Handstand
  • Front Lever
  • Pompki w staniu na rękach
  • Pompka 90 stopni
  • 20 stronny E-book
  • Przykładowe plany żywienia na masę
  • Przykładowe plany żywienia na redukcję
  • Wygoda i brak ograniczeń
  • 10 przepisów w formie video

Zapisz się po
darmowy E-Book!

Twój koszyk