Klocki do stania na rękach – Handstand blocks

89,00 

Klocki do stania na rękach -Handstand canes
Kalistenika to rodzaj ćwiczeń, które zwiększają wytrzymałość organizmu, siłę mięśni oraz zwiększają równowagę. Ćwiczenia polegają na wykorzystaniu grawitacji i dźwigni masy ciała jako obciążenia. Aby zapobiec kontuzji podczas ćwiczeń można zastosować różne przeznaczone do tego akcesoria np. klocki do stania na rękach.

Handstand canes – jak z nich korzystać?

Sportowcy chcą, aby ćwiczenia były efektywne i sprawiły, że mięśnie nabiorą siły. Jednym z podstawowych ćwiczeń jest stanie na rękach, które wymaga doskonałej równowagi oraz pracy wielu mięśni a klocki do stania na rękach ułatwią ten proces ćwiczeń.  

Zalety korzystania z klocków do stania na rękach

  • zapewniają stabilniejsze stanie na rękach 
  • redukują ból nadgarstków 
  • pomagają zwiększyć siłę mięśni
  • pomagają utrzymać balans ciała

 

  • Jakość i materiał
  • Rozmiarówka i wymiary
  • Dostawa

Drewno z antypoślizgową gumą

Wymiary: 9,5 x 13 x 5,5

Informacje ogólne

Wszystkie zamówienia wysyłane są od poniedziałku do piątku w ciągu 24 godzin od otrzymania płatności. W sytuacji wysokiego zapotrzebowania, w rzadkich przypadkach wysyłka może być opóźniona do 48 godzin od otrzymania płatności.

Kupującemu przysługuje prawo do zwrotu produktu w ciągu 30 dni bez podania przyczyny zwrotu.

Po nadaniu przesyłki przesłana zostanie wiadomość email z kodem śledzenia, aby ułatwić namierzenie paczki.

 

Wysyłka w 24 godziny

30 dni na zwrot

 

Zawsze z kodem śledzenia

Opis

Klocki do stania na rękach – Caliathletics

Kalistenika to aktywność fizyczna w naturalny sposób rozwijająca koordynację ruchową, mięśnie, wytrzymałość organizmu, a także zwinność. Ćwiczenia siłowe wykonywane podczas treningów kalistenicznych polegają na wykorzystaniu masy własnego ciała jako obciążenia. Nie oznacza to jednak, że podczas nich stawy nie są narażone na przeciążenia, nacisk i kontuzje – aby temu zapobiec, stosuje się różnorakie usztywniacze oraz akcesoria, m.in klocki do stania na rękach. 

Jak wykorzystać klocki do stania na rękach?

Wiele osób uprawiających street workout ćwiczy w taki sposób, by wykonywane ćwiczenia były zarówno efektywne pod względem rozwoju fizycznego, lecz także by wyglądały efektownie lub ich osiągnięcie stanowiło pewnego rodzaju wyzwanie.

Jednym z takich wyzwań jest stanie na rękach – wymaga ono od sportowca niesamowitego opanowania swojego ciała i osiągnięcia harmonii wszystkich mięśni. By udało się stanąć na rękach, potrzebna jest wcześniejsza rozgrzewka wszystkich stawów i partii mięśniowych zaangażowanych w to ćwiczenie – nadgarstków, barków, mięśni pleców, brzucha, pośladków i nóg. W skrócie, praktycznie całego ciała. 

Początki mogą być trudne – i choć istnieje wiele różnych technik wykonania tego ćwiczenia, klocki do stania na rękach ułatwiają szybsze rozwinięcie mięśni oraz odpowiedni balans i równowagę ciała. 

Zalety klocków do stania na rękach

Klocki do stania na rękach znacząco ułatwiają bolesne początki. By prawidłowo stanąć na rękach, nasze mięśnie muszą zostać nie tylko odpowiednio wzmocnione, ale całe nasze ciało musi nauczyć się odpowiedniego balansu i równowagi – to dlatego na początku tak łatwo upadamy tuż po tym, jak uda nam się “wskoczyć” na dłonie. Klocki do stania na rękach zmuszają sportowców do wypracowania aż nadmiernego balansu, dzięki czemu stanie na rękach bez dodatkowych akcesoriów wydaje się o wiele mniej skomplikowane. 

Klocki do stania na rękach korzystanie wpływają także na zredukowanie bólów w nadgarstkach, których główną przyczyną są słabo wykształcone mięśnie dłoni i przedramion. Dzięki ćwiczeniom z klockami do stania na rękach, można znacząco wzmocnić zarówno nadgarstki, jak i palce, przedramiona oraz ramiona.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Klocki do stania na rękach – Handstand blocks”
Twój koszyk